Soignant épuisé ? Retrouve ton énergie et ton élan.
Tu donnes beaucoup aux autres. Il est temps de retrouver énergie, équilibre et sens dans ta pratique, sans t’épuiser pour y arriver.
Mon approche
De soignant à accompagnant du soignant
J’ai choisi le métier d’infirmier parce que prendre soin de l’autre a toujours eu du sens pour moi.
Diplômé infirmier en 2003, j’ai commencé mon parcours en santé mentale, dans une structure de court séjour. J’y ai découvert une réalité qui m’a profondément marqué : derrière chaque symptôme, chaque crise et chaque épuisement, il y a une personne avec son histoire, ses besoins, ses ressources et sa quête de sens.
Au fil des années, une question est devenue de plus en plus présente :
Comment prendre soin autrement ?
En 2022, j’ai créé mon cabinet d’accompagnement intégratif. J’ai progressivement élargi ma pratique pour ne plus regarder uniquement ce qui ne va pas, mais aussi ce qui permet à une personne de retrouver ses ressources, sa vitalité et sa capacité d’agir.
Ma formation en management des institutions de santé, mon expérience en santé mentale et mon travail autour de la santé intégrative m’ont amené vers une conviction simple :
La meilleure façon de prendre soin des soignants est de leur redonner les moyens de prendre soin d’eux-mêmes.
Tu as choisi de prendre soin des autres. Je t'aide à ne plus t'oublier.
Mes 4 piliers
Trois à six prestations suffisent : les plus demandées d’abord.
01 — Santé mentale
Comprendre ce qui se passe pour pouvoir agir.
Charge mentale, stress, fatigue, perte d’élan, sentiment de saturation...
Quand on passe ses journées à prendre soin des autres, il devient facile de ne plus entendre ses propres signaux.
Mon approche commence par écouter, comprendre et mettre du sens sur ce qui est vécu.
Pas pour culpabiliser.
Pour retrouver des marges de manœuvre.
"Tu as choisi de prendre soin des autres. Je t'aide à ne plus t'oublier."
02 — Santé cellulaire
Notre énergie ne repose pas uniquement sur notre volonté.
Elle dépend aussi de notre sommeil, notre alimentation, notre hydratation, notre récupération, notre environnement et des ressources dont notre organisme dispose.
La santé cellulaire m'intéresse parce qu'elle permet de revenir à des fondamentaux simples : nourrir, hydrater, protéger et soutenir l'organisme.
L'objectif n'est pas d'empiler des produits.
L'objectif est de comprendre ce dont ton corps a besoin et de construire une hygiène de vie cohérente et durable.
Tu as choisi de prendre soin des autres. Je t'aide à ne plus t'oublier.
03 — Sens
Retrouver pourquoi tu fais ce métier.
On peut être compétent, engagé, apprécié...
et pourtant ne plus savoir pourquoi on continue.
Le sens est une ressource puissante.
Je t'aide à remettre en perspective ton parcours, tes valeurs, tes besoins et ce qui te fait vibrer.
Parce que retrouver du sens ne signifie pas forcément quitter son métier.
Parfois, il s'agit simplement de retrouver une autre manière de l'habiter.
04 — Prévention
Ne pas attendre que le corps dise STOP.
L'épuisement arrive rarement d'un seul coup.
Il y a souvent des signaux avant :
fatigue persistante, irritabilité, troubles du sommeil, perte de motivation, douleurs, isolement, sensation d'être en pilote automatique...
La prévention consiste à écouter ces signaux avant qu'ils deviennent une rupture.
Mon objectif :
t'aider à agir avant d'en arriver au point de non-retour.
Et Wake Up dans tout ça ?
Je garderais cette partie courte, presque à la fin.
Une opportunité parmi d'autres
Dans mon parcours, j'ai découvert Wake Up et une approche autour de la santé cellulaire qui a retenu mon attention.
Je ne considère pas Wake Up comme une solution miracle.
C'est un outil.
Un outil qui peut permettre d'explorer une autre relation à sa santé, à son énergie et à son mode de vie.
Et pour certains professionnels de santé, cette découverte peut aller plus loin :
créer une activité complémentaire autour de la prévention et du bien-être, avec davantage de liberté et de sens.
Mais avant de parler opportunité, produits ou activité :
je veux d'abord parler de toi.